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寒冷的冬季,时常浸泡碱性浴可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,从而使肌肤变得更有弹性、紧实。可以选择在浴中添加150-200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15-30分钟。由于浴疗对人体来说十分辛劳,因此浴后需安排30分钟的休憩时间。
如果想快速浴疗,也可改为淋浴,它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。方法如下:在洁肤后,在浴巾上撒一点浴盐,然后从两脚开始往上搓擦全身,待肌肤略干后,用温水淋浴,将全身冲洗干净。
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