男人阳虚后怎样进行调理？虫草鹿鞭丸有效吗？
     随着社会的进步，现在男人工作压力大，而出现亚健康的情况也越来越严重。有的人年纪轻轻就怕寒怕冷，而且面色惨白，气短乏力，时常感觉想睡觉，不仅精神萎靡不振，老婆不满意，给生活带来很多影响，其实这是阳虚的表现。那生活中出现阳虚体质要怎么调理呢？一起来了解一下。

阳虚体质的表现
1.有阳虚的人一般表现为阳气不足，身体乏力，手脚冰凉，害怕寒冷。并且消化功能不足，对某些食物难以消化。
2.男性一般伴随阳痿早泄，腰膝酸软，精神不振等情况。

阳虚体质怎么调理
1.生活中有阳虚的人需要用温中健脾的药物来补。并且具体到每个肝脏，我们可以用灸甘草汤调理。或者是一些中草药来养生。比如黄芪拿来泡茶就是很好的选择。
2.生活中可以多吃牛肉羊肉来滋阴壮阳。还可以多吃温暖的食物，比如荔枝桂圆.核桃.大枣等等，这类食物都是温热的饮食。其次生活要有规律，戒烟戒酒，保持心情舒畅。并且要多晒太阳，每周保持三次左右的运动。
3.还可做一些按摩，比如按摩气海穴，还可以进补一些补汤，放入当归或者是生姜，可以使身体温暖，减少阳虚的现象。

以上介绍就是对阳虚体质的的解说，在生活中很多人都有阳虚的表现，那么我们应对症下药，如果处于亚健康状态，可以自主进行调理下，比如网上的虫草鹿鞭丸、玛卡片等很多医生都在推荐，不妨试下。

     但如果是严重的阳虚应配合医生的治疗，结合生活中的饮食以及作息习惯，使身体保持一个健康轻松的状态，对阳虚的调理有非常大的帮助。