问题：

我近段时间，睡觉的时候，身体就被鬼压着，鬼的力气很大很大，很重很重的压在身上，想爬起来就爬不起来，意识也是似醒仿睡的朦胧之中，这个鬼怎么力气这么大呢？我想叫也叫不出来，想动手与他打斗，也抬不起手，我是不是完了？没什么什么亏心事的，为何鬼找上我？如何办？是不是要叫和尚来驱鬼了？否则，又是如何解决呢？

医生解答：
睡觉时鬼压床是一种睡眠瘫痪症，这个一般是在人体过于劳累后产生。
人体在刚刚进入睡眠或将醒未醒时，呈现半醒半睡的情况，脑波是清醒的波幅，可以睁开双眼并听到周围的声音，但是无法移动，也无法发出声音，有的人还会产生幻觉，甚至是呼吸困难，并且伴有恐慌，但是全身肌肉依旧处于放松，不能活动的状态，这就是常说的鬼压身。

鬼压床多出现于青少年和年轻人群。
晚上睡觉出现鬼压身现象，多于生活压力有关，一般多发于青少年和年轻人。这类人群通常生活压力比较大，作息时间不规律，过度的疲劳、焦虑、经常熬夜失眠，这些因素都是造成睡觉被鬼压身的原因。

晚上睡觉被鬼压身怎么办？
放松心情，尝试扭动身体。睡觉时鬼压身时，一定不要慌，放松情况，告诉自己这只是鬼压身而已，反而会比较容易醒过来，然后尝试扭动手指或脚趾，或转动眼睛。

用声音唤醒自己。睡觉出现鬼压身时，可以用声音来唤醒自己，比如呼吸、咳嗽，或者是尽量伸出舌头或喊出声，只要自己能听到就好。